[Dica 8] Faça o que te deixa feliz!
No meio de tanta correria e demandas do nosso dia, não é muito difícil deixar de lado o que gostamos de fazer. Mas isso também tem um preço a pagar quando não cuidamos de nós e dedicando um tempo para o que nos dá prazer. Fazer algo simples pode fortalecer sua autoestima, melhorar o humor […]
Você cuida de si mesmo?
Olá pessoal, A nossa conversa de hoje é sobre cuidar de si mesmo. Como está esse cuidado com você? Sabia que cuidar de si mesmo é como “alimentar” as áreas da sua vida (pessoal, profissional, espiritualidade, saúde e bem estar) de forma saudável e equilibrada? Além disso, é um principio para desenvolver: Amor próprio (se […]
[Dica 6] Vida com fé
A fé é uma grande aliada contra a dor e capaz de promover uma sensação incomparável de bem estar.
[Dica 4] Pratique a gratidão
#4 – Pratique a gratidão! Quer ter uma experiência INCRÍVEL😃? Comece o seu dia e a sua semana agradecendo🙏, pois quem pratica a gratidão vive mais feliz e se concentra mais nas coisas boas que tem na vida😀, mesmo que ela não esteja tão bem quanto gostaria. Se você praticar a gratidão diariamente📅 terá muitos […]
[Vídeo] Será que você vai rir?
Qual foi a última vez que você chorou de rir? Que as bochechas ficaram doendo e aquela sensação de bem estar tomou conta do seu corpo? Eu não sei você, mas eu estou escrevendo e rindo… Sabe por que? Não tem como escrever sobre “rir” e não ficar com vontade de rir também. Além disso, […]
Sua autoestima está elevada? Confira!
Imagine você acordar um dia e iniciar sua rotina com uma relação saudável e positiva consigo mesmo! Se sentir bem com você e se autoavaliar de forma positiva e realista das suas qualidades e defeitos! Imaginou? Seria ou é ótimo não é mesmo! Ter uma autoestima elevada e saudável é com certeza o desejo de […]