Dicas

[Dica 8] Faça o que te deixa feliz!

No meio de tanta correria e demandas do nosso dia, não é muito difícil deixar de lado o que gostamos de fazer. Mas isso também tem um preço a pagar quando não cuidamos de nós e dedicando um tempo para o que nos dá prazer. Fazer algo simples pode fortalecer sua autoestima, melhorar o humor… Continuar lendo [Dica 8] Faça o que te deixa feliz!

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Autoconhecimento

Você cuida de si mesmo?

Olá pessoal, A nossa conversa de hoje é sobre cuidar de si mesmo. Como está esse cuidado com você? Sabia que cuidar de si mesmo é como “alimentar” as áreas da sua vida (pessoal, profissional, espiritualidade, saúde e bem estar) de forma saudável e equilibrada? Além disso, é um principio para desenvolver: Amor próprio (se… Continuar lendo Você cuida de si mesmo?

Dicas

[Dica 4] Pratique a gratidão

#4 - Pratique a gratidão! Quer ter uma experiência INCRÍVEL😃? Comece o seu dia e a sua semana agradecendo🙏, pois quem pratica a gratidão vive mais feliz e se concentra mais nas coisas boas que tem na vida😀, mesmo que ela não esteja tão bem quanto gostaria. Se você praticar a gratidão diariamente📅 terá muitos… Continuar lendo [Dica 4] Pratique a gratidão

Vídeos

[Vídeo] Será que você vai rir?

Qual foi a última vez que você chorou de rir?  Que as bochechas ficaram doendo e aquela sensação de bem estar tomou conta do seu corpo? Eu não sei você, mas eu estou escrevendo e rindo... Sabe por que? Não tem como escrever sobre "rir" e não ficar com vontade de rir também. Além disso,… Continuar lendo [Vídeo] Será que você vai rir?

Autoconhecimento

Sua autoestima está elevada? Confira!

Imagine você acordar um dia e iniciar sua rotina com uma relação saudável e positiva consigo mesmo! Se sentir bem com você e se autoavaliar de forma positiva e realista das suas qualidades e defeitos! Imaginou? Seria ou é ótimo não é mesmo! Ter uma autoestima elevada e saudável é com certeza o desejo de… Continuar lendo Sua autoestima está elevada? Confira!