CULTIVE O PENSAMENTO POSITIVO (Reflexão da semana)

A mente possui um poder extraordinário. Não somos capazes de mover montanhas, mas pensar e acreditar que somos capazes de chegar ao topo da montanha, certamente é uma grande motivação para alcançar os nossos objetivos.

O pensamento negativo nunca atrairá nada de positivo para a nossa vida. Habituar-se a esperar sempre o pior, a pensar que tudo vai dar errado e que não somos capazes, faz-nos entrar um ciclo de pensamento descendente, cheio de negatividade com uma força magnética que nos atrai sempre para o abismo.

Falar palavras de otimismo é cultivar na alma sentimentos positivos, é manter a mente limpa e com disposição para ser feliz, é alimentar a força, a coragem e o entusiasmo. É preparar-se sempre para o sucesso, e para continuar sempre tentando mesmo em situações de fracasso.

Seja positivo. Nada de bom acontece na vida de uma pessoa que só cultiva a negatividade. (Autor desconhecido)


SERVIÇOS

Avaliação Psicológica

Para: Transtorno alimentar, ansiedade, Compulsão alimentar, Gestantes com alterações emocionais, depressão. Duração de até 6 sessões.

Psicoterapia

Para: Transtornos psicológicos como: ansiedade, alimentação, depressão, emagrecimento e desenvolvimento pessoal. Duração indeterminada.

Orientação Psicológica

Para pessoas que estão com dificuldades nesse período da pandemia. Duração de até 4 sessões.


CLAUDIA CRUZ

Possui graduação em Psicologia – CRP 06103587 – pela Universidade Padre Anchieta (2010). Formação e Certificação em Gestão das Emoções – Instituto Brasileiro de Coaching (2020). Atualização Profissional em Saúde Mental: TCC, Mindfulness e Ansiedade – Secad (2020). Terapia Racional Emotiva e Terapia CognitivaInstituto de Neurociência e Comportamento de São Paulo. Obesidade e Transtornos alimentares – Elisângela Machado Psicologia/2019. Atenção Psicológica na Perinatalidade  e Saúde Mental Materna – Instituto MaterOnline (2020); Sono Infantil – Eduk (2020); Planejamento Familiar NaturalCemplafan. (2012).

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Áudios

“Demorei para aceitar que tinha problemas com obesidade, na verdade sempre tive um peso proporcional, e após iniciar pílula anticoncepcional, duas gestações e depois de 8 anos de casada engordei 20 kg, o difícil era aceitar isso. Aceitar que meu organismo havia mudado e precisava de cuidados especiais. A Dra Claudia fez eu me enxergar, me aceitar, me ajudar, me sacudir e sair da minha zona de conforto. Me aceitar daquela maneira, sacudir a poeira e correr atrás dos meus objetivos. Me ajudou a colocar metas possíveis de alcançá-las. Hoje ainda em processo de emagrecimento, porque decidi que daquela maneira não era bom eu ficar, não apenas por questões de estética, mas também de saúde, levo a vida de maneira mais leve e feliz. A Dra Claudia me ajudou também a descobrir pontos fortes e fracos em mim, referentes a relacionamentos pessoais. Aprendi com ela a administrar melhor minhas relações familiares, no mercado de trabalho e com meus amigos. Só tenho a agradecer à Deus pelo privilégio e oportunidade de te lá conhecido e realizado terapia”.

A.C.S., 32 anos – Ansiedade e Emagrecimento.

Avaliação: 5 de 5.

3 anos atrás

“Levo a vida de maneira mais leve e feliz”

Comecei a terapia com a Claudia em um momento bem delicado, havia saído de um relacionamento cheio de mágoas e insegurança, mantinha uma relação difícil com minha mãe.  Carregava comigo muitas culpas em decorrência de comportamentos que não condiziam com minha personalidade, meus preceitos e sim com pensamentos negativos e bem nocivos que eu vinha alimentando. Durante as sessões de terapia aprendi a controlar meus pensamentos e consequentemente minhas atitudes, me tornei uma pessoa mais amorosa e compreensiva. Meus relacionamentos melhoraram significativamente, assim como minha autoestima!  Agradeço imensamente à Claudia pelo carinho, cuidado e dedicação em todas as sessões de terapia e principalmente pelo apoio em um dos momentos mais difíceis que já vivi até hoje (perda da minha mãe), tenho certeza absoluta que sem a terapia tudo teria sido muito mais difícil e doloroso. A todos que buscam por um profissional a fim de se curar de problemas emocionais, indico a Claudia, com toda certeza!!! 

J.N.B., 33 anos – Engenheira Química – Autoestima e Relacionamento.

Avaliação: 5 de 5.

1 ano atrás

Sem a terapia tudo teria sido muito mais difícil e doloroso…