#6 – Vida com fé!
Há uma forte relação entre fé, felicidade e saúde☺🙏. A fé em Deus nos leva a acreditar que há um propósito maior para o que estamos vivendo e que podemos aprender com isso. Se eu fosse falar dos benefícios de viver com fé, eles não caberiam neste artigo, com certeza!
A fé 🙏 é uma grande aliada contra a dor e capaz de promover uma sensação incomparável de bem estar🙌. Vários estudos indicam que pessoas que tem fé são:
- Mais felizes,
- Praticam e experimentam mais os benefícios da gratidão,
- Respondem melhor a vários tratamentos;
- Tem mais imunidade, prevenindo doenças;
- Tendem a ter mais qualidade de vida;
- E maior propensão a experimentar sentimentos de amor, perdão, esperança entre outros sentimentos. 😍
Ter fé implica uma atitude contrária à dúvida e está intimamente ligada à confiança. Em algumas situações, como problemas emocionais ou físicos, ter fé significa ter esperança de que algo vai mudar de forma positiva, para melhor. (*)
Além disso, a vivência da fé em Deus eleva a autoestima, melhora o humor e aumenta resiliência – que é considerada pela psicologia a capacidade de superar obstáculos, lidar com problemas e resistir a situações adversas, adaptando-se as mudanças.
Há muito tempo o ser humano já é considerado biopsicossocioespiritual – biológico, psicológico, social e espiritual, ou seja, a espiritualidade é considerada como parte importante na vida de cada pessoa.
No atendimento clínico, eu realizo uma atividade com meus pacientes de satisfação 👍 e insatisfação👎 em 4 áreas da sua vida e uma delas é justamente a espiritualidade🙏 inserida na área de Qualidade de vida, e posso dizer com certeza que pacientes com fé são mais resilientes e aderem mais ao tratamento tanto psicológico quanto psiquiátrico – quando é necessário a combinação de tratamento com remédios.
Portanto a dica dessa semana é essa: Fortaleça e viva sua fé! Com mais autoestima, mais resiliência, mais gratidão, mais saúde e mais feliz!!!😃
Um braço e até a próxima dica, 👋😃
Claudia Cruz
Psicóloga/ Terapia Cognitivo Comportamental
REFERÊNCIAS
(*) O que é fé. disponível em: https://www.significados.com.br/
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