Dificuldade para lidar com a ansiedade no dia a dia? Pensamentos negativos, preocupações, sono alterado e sintomas físicos que atrapalham a sua vida?

E se eu te disser que é possível viver com equilíbrio emocional?

Com mais de 10 anos de atendimento clínico, atendendo homens e mulheres com ansiedade, resolvi reunir a experiência, a técnica e o conhecimento neste ebook para te ajudar a regular a sua ansiedade de forma simples e prática.

Você vai ter acesso a estratégias que trarão as mudanças necessárias e essenciais para lidar com a mente inquieta e ansiosa.

Você vai aprender a mudar sua rotina, seus hábitos e sua forma de pensar e se comportar, então prepare-se para iniciar a regulação da ansiedade que tanto te incomoda.

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BENEFÍCIOS DO EBOOK:


PARA QUEM ESSE EBOOK É DESTINADO?

CARACTERÍSTICAS:

Formato: PDF

Páginas: 90

Livro: Digital

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Ebook: vencendo a mente inquieta e ansiosa

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