3 atitudes que podem estar atrapalhando a sua produtividade
O dia passa e parece que você não fez o suficiente? Parece que a sua produtividade está caindo e o cansaço aumentando? Ser produtivo tem uma forte relação com a eficiência, ou seja, um dia produtivo é um dia onde você conseguiu realizar com eficiência seus objetivos, de forma que as atividades e tarefas fluem […]
Ebook: Vencendo a mente inquieta e ansiosa
Você gostaria de conviver em paz com a sua ansiedade? Escrevi esse ebook com o objetivo de te ajudar a lidar com a ansiedade e conseguir viver de forma mais tranquila, podendo desfrutar do momento presente com mais consciência e plenitude. Neste ebook você vai ter acesso a 5 PASSOS que trarão as mudanças necessárias […]
Mantenha-se focado no presente
Psicóloga Claudia Cruz · Mantenha-se focado no presente Se não reproduzir clique no botão abaixo: Manter-se focado no presente tem sido um grande desafio para muitas pessoas, mas concentrar-se nas preocupações futuras trás inúmeros problemas. Neste áudio irei falar sobre os benefícios de manter a mente focada no hoje e vou dar 3 dicas que […]