Necessidade de Aprovação: o sofrimento de querer agradar a todos. (Parte 1)
Sentir-se aceito, amado e reconhecido são sentimentos comuns a todos nós. Afinal querer agradar e ser reconhecido não é algo ruim. O problema surge quando esses sentimentos estão relacionados com a NECESSIDADE, ou seja, PRECISAR da aprovação e do reconhecimento de outras pessoas para se sentir feliz e alcançar bem estar pessoal ou profissional. Podemos dizer […]
3 dicas para melhorar a sua relação consigo mesmo
Como é o dialogo interno que você tem consigo mesmo? Sabia que a maneira como você se trata interfere e muito no nível da sua autoestima, na sua relação consigo mesmo e consequentemente no grau de felicidade que você tem?
O Perigo da Rotulação nas Crianças
A rotulação é considerada pela Terapia Cognitivo Comportamental como um erro de pensamento. Aprendemos a nos rotular e a rotular os outros desde a infância.
