A ansiedade é um estado emocional capaz de te desconectar com as coisas ao seu redor e deixar você focada no está sentindo. Há quem diga que nessas horas fazer alguma coisa para mudar a situação fica em segundo plano! Será? Se você anda se sentindo ansiosa, sabe bem o que eu estou dizendo, mas… Continuar lendo 5 Coisas para lembrar quando se sentir ansiosa
Você sente uma vontade incontrolável de comer alguma coisa depois de um dia estressante no trabalho? Quando se sente frustrada ou angustiada, logo bate aquela vontade de comer algo que vai de encontro com um momento de prazer ou alívio? Costuma deixar um espaço para sobremesa mesmo que esteja com o estomago cheio? Porém, já… Continuar lendo Fome Emocional: Quando a comida é o alívio das emoções
Já imaginou uma vida sem emoções e sentimentos? Não né! Com certeza, se a vida fosse assim, não teria sentido algum. As emoções tem uma forte influência e importância em nossa vida...
