Ebook: Vencendo a mente inquieta e ansiosa
Você gostaria de conviver em paz com a sua ansiedade? Escrevi esse ebook com o objetivo de te ajudar a lidar com a ansiedade e conseguir viver de forma mais tranquila, podendo desfrutar do momento presente com mais consciência e plenitude. Neste ebook você vai ter acesso a 5 PASSOS que trarão as mudanças necessárias […]
[Dica 8] Faça o que te deixa feliz!
No meio de tanta correria e demandas do nosso dia, não é muito difícil deixar de lado o que gostamos de fazer. Mas isso também tem um preço a pagar quando não cuidamos de nós e dedicando um tempo para o que nos dá prazer. Fazer algo simples pode fortalecer sua autoestima, melhorar o humor […]
Quando devo consultar um Psicólogo?
Existem inúmeras razões que podem levar uma pessoa a buscar ajuda psicológica. Geralmente as pessoas buscam atendimento por estarem se sentindo angustiadas, em sofrimento psíquico ou por serem encaminhadas por um profissional da saúde.