Autoconhecimento

Novidade chegando! Ebook: Vencendo a mente inquieta e ansiosa

Você gostaria de conviver em paz com a sua ansiedade? Escrevi esse ebook com o objetivo de te ajudar a lidar com a ansiedade e conseguir viver de forma mais tranquila, podendo desfrutar do momento presente com mais consciência e plenitude.Neste ebook você vai ter acesso a 5 PASSOS que trarão as mudanças necessárias e… Continuar lendo Novidade chegando! Ebook: Vencendo a mente inquieta e ansiosa

Dicas

[Dica 8] Faça o que te deixa feliz!

No meio de tanta correria e demandas do nosso dia, não é muito difícil deixar de lado o que gostamos de fazer. Mas isso também tem um preço a pagar quando não cuidamos de nós e dedicando um tempo para o que nos dá prazer. Fazer algo simples pode fortalecer sua autoestima, melhorar o humor… Continuar lendo [Dica 8] Faça o que te deixa feliz!