Faça o seu diário da gratidão! Escreva nele toda vivência positiva que você teve ao longo do seu dia e veja o quanto você vai se sentir mais feliz! Seja grato(a)!
Depois conta sua experiência para nós aqui no blog! 😉 bjos!
Psicóloga Claudia Cruz
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O sono é um componente vital da saúde e bem-estar de uma pessoa. No entanto,
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Claudia Cruz, Psicóloga clínica com aborgagem em Terapia Cognitivo Comportamental, Palestrante e Colunista do blog Psicologia Acessível. Possui 12 anos de experiência em atendimentos individuais prestados à brasileiros localizados em mais de 5 paises diferentes. Especialista em tratamentos para Ansiedade, Transtornos Alimentares e Emagrecimento.
2 respostas
amei………isso já veio de presente no meu DNA……….
Legal Anafog…..Parabéns 🙂