A terapia me ajudou muito, ela possibilita um autoconhecimento. Estava passando por momentos difíceis com amigos queridos enfrentando doenças graves e eu vivia o sofrimento deles. Aprendi a lidar com isso. A viver um dia de cada vez, não ficar prevendo o futuro e imaginando situações ruins que nem sei se irão acontecer.
Publicado por Claudia Cruz
Psicóloga Clínica, Palestrante e Colunista do Blog Psicologia Acessível, atua desde 2011 com foco em Terapia Cognitivo Comportamental. Atende diversas demandas como ansiedade, depressão, enxaqueca, relacionamento e problemas com baixa autoestima facilitando o processo de autoconhecimento através da TCC.
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