Aplicativos para auxiliar pacientes em Psicoterapia
Para facilitar ainda mais a vida de pacientes que estão em Psicoterapia, seguem alguns apps que poderão auxiliar no Tratamento Psicológico na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental.
Você trata seus pensamentos como verdades incontestáveis?
Quantas vezes você tratou seus pensamentos como se fosse um fato indiscutível e tempos depois se deu conta que não levou em consideração outros pontos importantes? O mais engraçado de tudo isso é que nossas atitudes se baseiam no que estamos pensamento no momento e não examinar a situação como um todo pode levar a […]