4 segredos para ter uma mente calma e tranquila

Quem não quer ter uma mente calma e tranquila? Principalmente nos dias de hoje com tantas coisas afetando diretamente a saúde mental: como estresse, ansiedade, depressão, pandemia e etc. Esses são fatores externos que podem fazer com que a sua tranquilidade interna vá embora, mas existe outro fator que também pode afetar a sua paz: […]

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