Você Tem Medo de Críticas? 7 estratégias para superar
O medo de críticas é uma preocupação comum que muitas pessoas enfrentam em suas vidas. A insegurança em relação ao que os outros pensam sobre nós pode nos impedir de agir, ser autênticos e buscar nossos objetivos. Neste artigo, quero te dar estratégias práticas para lidar com o medo de críticas e construir uma maior […]
Necessidade de Aprovação: 6 Passos para superar. (Parte 3)
A necessidade de aprovação é um comportamento adquirido ao longo dos anos e capaz de deteriorar a sua relação consigo mesmo. Superar essa necessidade é um caminho que precisa ser percorrido com muita perseverança e determinação.
Necessidade de Aprovação: o sofrimento de querer agradar a todos. (Parte 1)
Sentir-se aceito, amado e reconhecido são sentimentos comuns a todos nós. Afinal querer agradar e ser reconhecido não é algo ruim. O problema surge quando esses sentimentos estão relacionados com a NECESSIDADE, ou seja, PRECISAR da aprovação e do reconhecimento de outras pessoas para se sentir feliz e alcançar bem estar pessoal ou profissional. Podemos dizer […]
5 Dicas para aprender a dizer “não”
A dificuldade em dizer “não” está fortemente relacionada com a baixa autoestima e com a autoestima frágil. Pessoas com essa dificuldade tem medo de que os outros possam não gostar delas, tem a necessidade em agradar para se sentir aceita e amada; e preocupações sobre o que as pessoas pensarão ao seu respeito caso diga “não”. […]
Nem alta, nem baixa – Frágil!
Se você tem dificuldade em lidar com críticas, se magoa com facilidade, sente a necessidade em querer agradar os outros e tem dificuldade em dizer “não”. Então sua autoestima não é nem alta, nem baixa, ela é FRÁGIL! Recentemente eu publiquei aqui no blog um teste de autoestima, que constatou o seguinte resultado (respostas entre frequentemente […]
MITO OU VERDADE?
Pessoas com baixa autoestima tem mais dificuldade para tomar decisões. Mito ou Verdade? O que você acha?
Baixa autoestima: O que você precisa saber
Quando uma pessoa está com a autoestima baixa ela apresenta vários sinais que causam a ela desconforto, como: inadequação, pensamentos negativos e dificuldades nos relacionamentos. A Baixa autoestima não é uma doença, mas pode levar ao desenvolvimento de vários problemas emocionais, além de estar presente em vários deles em forma de sintoma como a: Depressão; […]
Teste de Autoestima!
Olá, Tudo bem? No primeiro artigo (Autoestima: o que é e como ela interfere na sua vida) eu deixei um link que dá acesso para o teste de autoestima. Hoje eu estou deixando o link aqui também neste post. Se você ainda não fez é só clicar aqui ou na imagem abaixo. Ele foi elaborado pela […]
3 dicas para melhorar a sua relação consigo mesmo
Como é o dialogo interno que você tem consigo mesmo? Sabia que a maneira como você se trata interfere e muito no nível da sua autoestima, na sua relação consigo mesmo e consequentemente no grau de felicidade que você tem?