4 segredos para ter uma mente calma e tranquila
Quem não quer ter uma mente calma e tranquila? Principalmente nos dias de hoje com tantas coisas afetando diretamente a saúde mental: como estresse, ansiedade, depressão, pandemia e etc. Esses são fatores externos que podem fazer com que a sua tranquilidade interna vá embora, mas existe outro fator que também pode afetar a sua paz: […]
Como é a sua percepção de si mesmo?Faça o teste!
Olá Pessoal! De volta com os artigos sobre autoestima e autoconhecimento! Hoje quero deixar algumas perguntas já de inicio para reflexão: Como é a percepção que você tem de si mesmo? Qual opinião tem da sua imagem corporal? Criticas alheias são capazes de diminuir o seu valor? O que te define? – O que pensa […]
[Vídeo] Como você se descreveria em um retrato falado?
Olá, tudo bem? O título já diz tudo! Como você se descreveria em um retrato falado se pudesse? Quando nos descrevemos seja em uma entrevista de emprego, dinâmica de grupo ou qualquer outra situação, entra em ação um elemento muito importante: o Autoconceito. Ele diz respeito a opinião que você tem sobre si mesmo e a forma […]
3 dicas para melhorar a sua relação consigo mesmo
Como é o dialogo interno que você tem consigo mesmo? Sabia que a maneira como você se trata interfere e muito no nível da sua autoestima, na sua relação consigo mesmo e consequentemente no grau de felicidade que você tem?
