Tenha coragem para enfrentar seus medos

Existem vários tipos de medo: de insetos, de animais, de pessoas; medo do passado, do presente e do futuro; medo de morrer, de viver, de traição, de solidão. Há também os que tem medo de falar, de errar, de arriscar, de se apaixonar, do conhecido e do desconhecido. Se fôssemos fazer uma lista dos medos, ela não teria fim.

Gostaria de compartilhar com você uma história que fala sobre o medo e a importância da coragem para enfrentá-lo:

O camundongo medroso

Era uma vez um camundonguinho cinzento. Ele morava na mesma casa que uma velha gata cinza, e morria de medo dela.

– Eu seria tão feliz, se não fosse por essa gata velha – dizia. – Fico com medo dela o tempo todo. Bem que eu queria ser um gato.

Uma fada escutou o camundongo, ficou com pena e transformou-o num gato cinza.

No início, ele estava muito feliz. Mas, um dia, um cachorro saiu correndo atrás dele.

– Puxa vida! – disse. – Não é tão divertido assim ser um gato. Fico com medo dos cachorros o tempo todo. Bem que eu queria ser um cachorro grande.

Novamente, a fada ouviu-o. Ficou com pena do gato cinza e transformou-o num cachorro grande.

E ele ficou feliz de novo. Mas, um dia, ouviu um leão rugindo.

– Ai, escutem só esse leão! – exclamou. – Fico com medo só de ouvir. É, não é lá tão seguro ser cachorro, afinal. Como eu queria ser um leão. Acho que eu não ia ter medo de nada.

E correu para a fada.

– Querida fada – disse – , por favor, me transforme num leão grande, forte!

E mais uma vez a fada ficou com pena e transformou-o num leão grande e forte.

Um dia , um homem tentou matar o leão. E outra vez ele foi correndo até a fada.

– O que é, agora? – perguntou a fada.

– Por favor me transforme em um homem, querida fada – gemeu. – Aí, não vou ter medo de ninguém.

– Você virar homem!? – gritou a fada. – Não; realmente não posso. Um homem deve ter um coração corajoso, e você tem coração de camundongo. Por isso, vai se tornar um camundongo de novo e ficar assim para sempre.

E, assim dizendo, transformou-o de novo num pequeno camundongo cinzento, e ele saiu correndo de volta a sua velha casa.

Autor desconhecido

O medo é uma emoção que serve para nos alertar sobre uma situação de perigo, de ameaça à vida ou à segurança. Podemos ter medo de uma situação real ou imaginária, ou seja, pode ser racional ou irracional. O medo faz a pessoa acreditar, que ela não é capaz de enfrentar a situação.

A coragem é uma sentimento que diz respeito a capacidade de agir, apesar do medo. Ela está diretamente relacionada com o enfrentamento de situações. A coragem faz a pessoa acreditar que ela é capaz de enfrentar e resolver situações e problemas.

Tenha a coragem para enfrentar seus medos e descobrir que você é maior do que eles!

Psicóloga Claudia Cruz