[Dica 1] Cuide-se mais, ame-se!

#1 – Cuide-se mais, ame-se!

Reserve um tempo⏰ para se dedicar a você! Faça coisas que gosta e que te dão prazer. Esse cuidado consigo mesmo é tão importante quanto o tempo que dedicamos as pessoas que amamos.👶👦👧👨👩👱👴👵

Comece fazendo uma lista 📋 do que você gosta de fazer e inclua também o que você gostaria de fazer. Essas atividades podem melhorar sua autoestima, trazendo bem estar físico e emocional. 👉Se você gosta de fazer caminhada, dedique-se a isso. 👉Se você adora ler 📚 e não lê há algum tempo, reserve um momento para a leitura.

Transforme sua lista em atitudes e veja o que acontece 👀😃! Cuide-se, ame-se, se valorize e conquiste mais autoestima.🙌👍😉

Até a próxima dica!👋😀

Claudia Cruz