Existem inúmeras razões que podem levar uma pessoa a buscar ajuda psicológica. Geralmente as pessoas buscam atendimento por estarem se sentindo angustiadas, em sofrimento psíquico ou por serem encaminhadas por um profissional da saúde. A consulta é útil nos seguintes casos:
- Ansiedade;
- Depressão;
- Fobias (medos irracionais – de dirigir, sair de casa etc.);
- Transtorno de Pânico;
- Stress;
- Transtorno Alimentar (obesidade, anorexia, bulimia);
- Transtorno Obsessivo-compulsivo;
- Dependência Química e álcool;
- Insônia entre outros.
Há pessoas que buscam atendimento para o desenvolvimento pessoal:
- Liderar equipes;
- Enfrentar a timidez;
- Falar em público;
- Entender e solucionar dificuldades de relacionamento.
Há casos em que o atendimento se dá por dificuldades em adaptar-se a mudanças significativas na vida:
- Perda de alguém querido;
- Divórcio;
- Perda ou troca de emprego;
- Adoção;
- Aposentadoria entre outras situações.
Através da orientação psicológica a psicoterapia pode te ajudar a:
- Desenvolver capacidade de tomar decisões;
- Desenvolver uma comunicação assertiva, não sendo passivo ou agressivo;
- Melhorar os relacionamentos interpessoais;
- Mudar pensamentos e comportamentos;
- Melhorar a qualidade de vida;
- Melhorar habilidades sociais em casa, no trabalho e na escola;
- Ter autoconhecimento;
- Entre outros.
A consulta tem uma duração de 50 minutos cada. As primeiras sessões são direcionadas para avaliação e diagnóstico e nas seguintes iniciamos com as técnicas e intervenções da Terapia Cognitivo-Comportamental.
