tratamento pela terapia cognitivo comportamental direcionado a pacientes que sofram do transtorno de ansiedade generalizada
psicóloga especialista em ansiedade
atendimento online
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Sou Psicóloga Clínica pela abordagem Cognitivo Comportamental, CRP 06/103587. Graduada pela Universidade Padre Anchieta, Jundiaí. Especialista em Terapia Racional e Emotiva e Terapia Cognitiva pelo Instituto de Neurociência e Comportamento de São Paulo. Também sou idealizadora e administradora do Blog Mais Autoestima, que traz conteúdos sobre Autoestima e Autoconhecimento.
Com mais de 12 anos de experiência em atendimentos individuais, me especializei no tratamento de pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade em suas mais variadas formas de manifestação, como: transtorno de pânico, fobia social, TOC e TAG.
Sempre fui apaixonada pela Psicologia. Hoje me sinto extremamente grata em poder fazer parte de tantas histórias, ajudando tantas pessoas a recuperarem sua qualidade de vida através da terapia. Em todo esse tempo, aprendi a valorizar cada ser humano em sua individualidade e venho me dedicando, dia após dia, a estar mais preparada; para poder fazer a diferença na vida de cada pessoa que estiver sob meus cuidados. Meu lema é: “Um dia de cada vez, 1% melhor a cada dia!”
A ansiedade é um sentimento natural, portanto, deveria ser aceita como parte da vida diária. Mas nem sempre as coisas são tão simples. O excesso dela é capaz de diminuir a qualidade de vida e o bem estar emocional.
São ínumeros os motivos que podem levar ao desenvolvimento da ansiedade de forma excessiva, ou, como chamamos, na forma patológica. Para se determinar o diagnóstico correto, é importante uma avaliação clínica complexa do quadro do paciente.
A ansiedade em seu estado normal é saudável para qualquer pessoa. Sendo uma reação natural do corpo, funciona como mecânismo de sobrevivência para lidar com situações de perigo ou ameaça.
A ansiedade passa a ser patológica quando vivida de forma excessíva, interferindo significativamente no cotidiano com sintomas, físicos, cognitivos, comportamentias e emocionais.
Em ambos os casos, é importante identificar os sintomas o mais cedo possível, e isso nem sempre é fácil.
Para se determinar o diagnóstico correto, é importante uma avaliação clínica complexa do quadro do paciente.
Muitas pessoas, quando sentem ansiedade, passam a lutar contra ela, buscando eliminá-la. Se você já entrou nesta batalha, já deve ter comprovado que isso não passa de uma cilada. Tentar livrar-se da ansiedade gera o efeito contrário: intensifica-a ainda mais.
Você já parou para pensar sobre quantas vezes evitou atividades e situações por medo? Medo de enfrentar desafios. Medo de sentir desconforto. Medo de sentir ansiedade. Pois é, o medo de sentir ansiedade acaba por intensificá-la, trazendo o descoforto físico e emocional e afetando a qualidade de vida.
Mas, então, como tratar?
É aqui que lhe convido a pensar de forma diferente. A chave para a mudança está justamente no caminho contrário, ou seja: parar de tentar eliminar a ansiedade e torná-la uma parceira de caminhada.
Você pode fazer tudo o que deseja, mesmo com as sensações de ansiedade. Afinal, ela é apenas desconfortável, mas não lhe oferece perigo algum.
Foi com o propósito de ajudar as pessoas que sofrem com a ansiedade que dediquei mais de 12 anos de estudos, dentro da terapia cognitivo comportamental, desenvolvendo as técnicas que aplico durante às sessões de terapia, além de compartilhar com meus pacientes materiais de apoio, que os ajudam, de forma prática e objetiva, a lidarem com sua ansiedade no dia a dia.
Para que um comportamento alimentar incomum seja considerado um transtorno, o comportamento precisa continuar por um determinado período e causar prejuízo significativo à saúde física da pessoa e/ou à capacidade de desempenhar funções na escola ou no trabalho ou afetar negativamente as interações da pessoa com outros.
Existe um equívoco comum de que os transtornos alimentares são uma escolha de estilo de vida. Os distúrbios alimentares são, na verdade, doenças graves e muitas vezes fatais que estão associadas a distúrbios graves nos comportamentos alimentares das pessoas e nos pensamentos e emoções relacionados. A preocupação com comida, peso corporal e forma também podem sinalizar um transtorno alimentar. Os transtornos alimentares comuns incluem anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar periódica.
A anorexia nervosa é uma condição em que as pessoas evitam alimentos, restringem severamente os alimentos ou comem quantidades muito pequenas de apenas certos alimentos. Eles também podem se pesar repetidamente. Mesmo quando perigosamente abaixo do peso, eles podem se ver acima do peso.
A bulimia nervosa é uma condição em que as pessoas têm episódios recorrentes e frequentes de ingestão de grandes quantidades de alimentos e sensação de falta de controle sobre esses episódios. Essa compulsão alimentar é seguida por comportamentos que compensam os excessos, como vômitos forçados, uso excessivo de laxantes ou diuréticos, jejum, exercícios excessivos ou uma combinação desses comportamentos. Pessoas com bulimia nervosa podem estar ligeiramente abaixo do peso, peso normal ou acima do peso.
O transtorno da compulsão alimentar periódica é uma condição em que as pessoas perdem o controle sobre sua alimentação e têm episódios recorrentes de ingestão de grandes quantidades de alimentos. Ao contrário da bulimia nervosa, os períodos de compulsão alimentar não são seguidos de purgação, exercício excessivo ou jejum. Como resultado, as pessoas com transtorno de compulsão alimentar geralmente estão com sobrepeso ou obesas. O transtorno da compulsão alimentar periódica é o transtorno alimentar mais comum nos EUA.
Algumas pessoas buscam a terapia por estarem enfrentando momentos de crise e conflitos, comprometendo a possibilidade de exercer suas atividades diárias, como: ansiedade, angústia, depressão, estresse, transtornos alimentares entre outras.
Outras pessoas se motivam a procurar pela terapia mesmo sem identificar um problema específico. Nesse caso, a vontade e o interesse em iniciar um processo terapêutico já podem ser considerados motivos suficientes para agendar uma consulta.
A duração da psicoterapia é indeterminada, uma vez que a mesma ocorre em função das necessidades específicas de cada caso, não se estendendo além do tempo necessário.
Entre em contato através dos links para o WhatsApp. Em poucos minutos minha assistente responderá e lhe conduzirá para o agendamento da sua primeira consulta.
Por orientação do Conselho Regional de Psicologia, a divulgação dos valores das sessões na internet não é muito incentivada. Para saber todos os detalhes sobre a terapia e o investimento, por gentileza, entre em contato pelo WhatsApp e teremos o prazer de apresentar nossos planos.
Sim! Ela é tão eficaz quanto a presencial. Se o paciente está engajado no processo de mudança a forma de atendimento é indiferente. Além disso, a modalidade online possibilita o atendimento a pessoas que estão em outras cidades ou fora do Brasil.
O atendimento online também obedece todas as exigências, de acordo com as normas e obrigatoriedades do CFP (Conselho Federal de Psicologia).
Para quem tem plano de saúde fornecemos nota fiscal e recibo de pagamento para que possa ser solicitado o reembolso das consultas. Em alguns convênios o paciente consegue o reembolso de 100% do valor investido.
Sim. Realizo atendimentos para crianças, adolescentes e adultos.
No caso dos menores de idade, em algumas sessões se faz necessária a presença dos pais ou responsáveis legais.
